膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，一般來說年紀越小，膠原蛋白越充沛，擁有豐富膠原蛋白的肌膚彈性十足，而且青春活力，肌膚健康紅潤，下面廣東歐泉化妝品oem代加工廠家?guī)Т蠹襾砜匆幌?0歲可以補充膠原蛋白嗎？

  20歲可以補充膠原蛋白嗎？

  在此，廣東歐泉化妝品oem代加工廠家只想說接觸過無數(shù)的30歲-40歲女性，她們后悔的一件事就是到了30歲才開始有意識補充膠原蛋白。20歲，人美皮膚美，但如果你提前開始樹立補充膠原蛋白的意識，你的皺紋不會出現(xiàn)的，你的臥蠶也不會變成眼袋，你的肌膚不會那么早輸給地球引力而下垂，你的肌膚彈性也將好于同齡人。所以20歲開始就要開始補充膠原蛋白，要不然就晚了。

  下面廣東歐泉化妝品oem代加工廠家就給你們聊聊補充膠原蛋白的幾種方法。

  1、口服含膠原蛋白的食物

  骨肉湯、口服膠原蛋白補品等都屬于膠原蛋白食物。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚并起作用的量非常有限。

  2、直接皮下注射

  主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏等副作用。

  3、口服小分子膠原蛋白肽

  這是目前成熟和有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是要選純天然無添加的小分子膠原蛋白肽，才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。

  4、使用含有膠原蛋白的護膚品

  使用含有膠原蛋白的護膚品，膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，讓皮膚時刻保持濕潤的狀態(tài)。

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